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〜こんなメールマガジンです(サンプル)〜

★★★ おばちゃんの手は魔法の手(^-^) 2003.12.20
★★ 第1回 整体でやせるってホント?
★      なかなか痩せない痩せにくいあなたへ
★   Vol.01 創刊号 http://www.mitumoto.com

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<もくじ>
◆どんなメルマガ?
◆第1回 整体でやせるってホント?
◆創刊号特別情報
◆編集後記
――――――――――――――――――――――――
メルマガご購読ありがとうございます。

はじめまして『おばちゃんの手は魔法の手 三本整体』の
管理人のひろろんです。
三本整体の院長、三本和代(みつもとかずよ)の娘で、
美人(あくまで自己申告で・・・)三姉妹の長女です。(笑)
管理人のひろろん(サイトキャラクター)は魔法使い見習いですが、
実際は整体師見習いです。(^^ゞ

「おばちゃん」というのは院長三本和代のこと!
整体院で若い方から「おばちゃん、おばちゃん」と呼ばれ親しまれています。
みんな我が子のようにかわいいとおばちゃんはよく言います。
わたしにはいったい何人の兄弟、姉妹がいるのでしょう?(笑)

おばちゃんの使命はあなたを健康にすることです。
整体院にはじめて来られる方が口々に
『こんなにすぐに良くなるなら、もっと早く来れば良かった〜』と言います。
そんなときのお客さんの笑顔は最高です。(^-^)

おばちゃんが整体術と自然療法を使って、
あなたを健康にさらに元気にするための情報を惜しみなく公開します。
仕事でがんばれるのも素敵な恋ができるのも子どもと楽しく遊べるのも健康だからです。

健康に導くためのエッセンスにおばちゃんの魔法を
一振りかけたメルマガにしていきます。

今後ともどうぞよろしくお願いします。m(__)m

―――――――――――――――――――――――――――
第1回 整体でやせられるってホント?
  なかなか痩せない痩せにくいあなたへ
―――――――――――――――――――――――――――

さてさてお待たせいたしました。ダイエットのお話しです。(笑)
最近はマスコミでも「骨盤ダイエット」なんてこともよく耳にするように
なりました。骨盤を矯正することで痩せるということですが、
整体術の本来の目的は、骨格のズレや歪みを正し、自然治癒力を活性化させ
健康に導くことです。しかし、その副次効果として
美しいプロポーションを実現できるところから
ダイエットにも効果的と言われるようになりました。

食べ物やカロリー制限、適度な運動も心がけているのに
なかなかやせないのもこの歪みが原因です。
骨格に歪みが生じると、周囲の筋肉が必要以上に緊張し硬くなります。
その結果、新陳代謝も衰え、
エネルギーが燃焼されず、脂肪が体内に蓄積されてしまうのです。
さらに硬くなった筋肉の上には余計なぜい肉がつきやすく、
ますますやせにくい状態になります。
もちろんそれだけではありません。体のいろんな機能が低下し、
さまざまな症状となってあらわれます。

簡単な理屈はわかっていただけたでしょうか?
そこでお家で出来る簡単な骨盤チェックをしましょう。

1.両足を肩幅に開いて仰向けに寝転びます。
2.全身の力を抜いてリラックスします。
3.そのとき左右どちらかのつま先が外側に向いていませんか?

左右対称につま先が天井に向いていたら正常です。
つま先が左右どちらかまたは両足が外側を向いている人は
腸コツが開いている証拠です。あなたはどうでしたか?

あっ!歪んでいると思ったあなた・・・
ウチに来ていただくのが一番ですが、
お近くの整体院(口コミで情報を聞いて腕のいい先生を見つけてくださいね。)
に一度、足を運んでみてはいかがでしょうか。

長時間待たされて、湿布だけ、レントゲンだけで診療代1000円に
院外薬局に行って湿布や痛み止めで1500円なんていうのを
何回も通って良くなりますか?

時間が経てば、体の防衛反応で神経が痛みを感じないように
手を引くので、良くなったように感じます。
しかし根本的には改善されていないので、良くなるどころかそのままにしておけば
さらに悪くなります。痛みを感じるうちはいいのです。
本当に悪い人は痛みを感じません。

でも、仕事あるから時間がないよ〜
子ども小さいし自分にお金かけられないし〜
なんてあなたに自宅でできる整体の本と
骨盤矯正をサポートするグッズをいくつか紹介します。
1000円〜1500円の本一冊できれいに健康になれたら儲けものですよね。(^−^)

<オススメの本>
●自分でできるかんたん整体法
からだのゆがみが、肩こり、腰痛などの症状をひきおこす。
「簡単体操」と「蒸しタオル法」で気になる症状がみるみる改善する。
様々な症状に効き、家庭で簡単にできるゆがみ矯正体操などを紹介しています。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4569628915
(ウチの院で指導した体操や生活をしている人としていない人、体を触ると
すぐにわかります。ゆがみに合わせた動作を一つぐらいしか指導しませんが、
それでも大きく違います。)

●自力整体―骨盤のゆがみを治しキレイになる!健康になる!
自分でできる!だから信用できる。
自力整体は、鍼灸師として治療を続けてきた著者が、
ヨガ、整体、断食などを学び完成させた自分で行う整体法です。
予防医学として、自己免疫力を高めることでからだに良い効果がでてきます。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4405081670
(ヨガ、わたしもやっていました。柔軟性のある体は大事です。
筋肉がかたいと、矯正する前に筋肉ゆるめる作業が大変です。
ヨガはクネクネと難しい格好をするものだけではありませんよ!(笑))

●音声指導CD付 自力整体法の実際健康双書
日々積み重なる疲労を自分でとり、
日頃から自分で体を手入れする方法を教える。高齢者や、
体のあちこちが痛くて動かせない人でも取り組める自己マッサージ、
体がすっきりする食事法などを解説する。音声指導CD付き。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4540011480
(音声指導付きと言うところがオススメです。一人でやっていると
さみしいですよね。一押しです。)

<オススメのグッズ>
●今話題のスリムアップクッション
毎日10〜15分間座るだけで、体の重みで 自然に骨盤を引き締め、
O脚や骨盤を矯正しお尻のたるみや下半身太りを防ぎます。
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=671474&pid=3148&oid=241&hid=12894
(骨盤がゆがんでいる人ははじめはちょっと痛いです。慣れてこれば快感に!(笑)
コタツの番人をしている時間に座るだけの手軽さがオススメです。)

●骨盤矯正用ベルト
メーカーオリジナルで、クッション性の高い素材で体にフィットします。
背面は「滑車の原理」を利用したオリジナル締め付け構造で、わずかな力で締まります
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=668584&pid=20100&oid=792&hid=12894
(わずかな力と言うところがいいです。あまり締め付けすぎるのかえって血行が悪くなるので
ほどよい締り具合が実現できるものがオススメです。)

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<編集後記>
今回の創刊号はいかがでしたでしょうか。
私にとっては初のメルマガですので、
読みにくいところや説明不足なども多々あったと思います。
ご意見やご感想などございましたら、ぜひお願いします。
seitai@mitumoto.com

整体院のお仕事をしながらですのでお返事がすぐに
できないかもしれませんが順次お返事させていただきます。

あなたが毎日元気で過ごせますように!
それではまた次号で!

次号は、来年の1月中旬の予定です。
★健康応援プレゼント!の応募方法は次号で!
★整体ってなに?
美容と健康!整体術の魅力に迫ります。
整体を知らないで苦しむ人たち。あなたを健康にする整体術。
まだ湿布でその場しのぎをしますか。成功率50%の手術をしますか。
★ホームページに今後の掲載予定の内容が書かれていますので
ご覧ください。http://www.mitumoto.com

                       (by 魔女見習いひろろん)

★――おばちゃんの手は魔法の手―――――――――★
【発 行】三本整体 http://www.mitumoto.com
    愛知県知多郡武豊町大字東大高字鎮守5-4
       E-mail seitai@mitumoto.com
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